Hi, ich bin Märy.
zertifizierte Trainerin für Pole Dance,
Aerial Hoop und Aerial Yoga.
Schön, dass du hier bist.
Ich möchte dir die Faszination und Vielseitigkeit der Luftakrobatik zeigen.
Im Aerial-sport findest du Glück und Selbstvertrauen, da es nicht nur eine Form der Übung, sondern auch eine Form des Selbstausdrucks und der Kunst ist.
2016 probierte ich zum ersten Mal Pole Dance aus. Mir ist schnell bewusstgeworden, ich mache nicht "nur Sport", ich wachse über mich selbst hinaus und habe Spaß dabei. Gewinne mehr an Körpergefühl, Stärke und Selbstbewusstsein.
Dadurch habe ich mich und meinen Körper lieben gelernt.
Ich freue mich darauf diese Erfahrungen mit dir zu teilen!
Ausbildungen:
-Poledance instructor Basic & Beginner (Bielefeld)
-Poledance instructor Polebatics Beginner 0-3 (Münster)
-Poledance instructor Polebatics intermediate 4-6
-Pole Flow instructor Beginner (Hamburg)
-Aerial Hoop instructor Basic & Beginner (Bielefeld)
-Aerial Hoop instructor intermediate (Münster)
-Aerial Yoga instrukctor (Berlin)
-Yoga Trainerin Level 2 (Hannover)
Pole Dance
Die schönste Art und Weise, stärker zu werden und über sich hinauszuwachsen!
Stangenakrobatik bietet viele und wunderschöne Facetten. Sei es das Sinnliche, Tänzerische, das Freestylen oder das Akrobatische.
Für jeden ist etwas dabei, unabhängig von Alter, Größe, Gewicht, Herkunft oder Sexualität.
Es ist keine sportliche Vorerfahrung notwendig. Gib dem Ganzen eine Chance und melde dich bei mir, zum Probetraining an. Ich freue mich dir die wundervolle Welt der Schwerelosigkeit zu zeigen.
Dresscode: normale Sportkleidung Leggings/kurze Sporthose, T-Shirt/Top, Söckchen
Dauer: 60 Minuten
Aerial Hoop
Die schönste Art und Weise sich frei zu fühlen, Beweglichkeit, Balance und Eleganz zu erlenen!
Ringakrobatik vereint phantastische Eigenschaften. Nämlich alles was DICH aus macht. In meinen Kursen zeige ich dir den technischen Aufbau der einzelnen Figuren und der Übergänge. Gemeinsam fügen wir alles zu einer bezaubernden Combi zusammen.
Ich freue mich auf deine persönliche Interpretation der erlernten Dinge.
Auch hier ist keine sportliche Vorerfahrung notwendig. Kraft, Beweglichkeit, Balance und Eleganz kommt von ganz allein.
Dresscode: lange Leggins, T-Shirt, Söckchen
Dauer: 60 Minuten
Aerial Yoga
Die schönste Art und Weise loszulassen. Es gibt kein richtig oder falsch!
Im Tuch hast du die Möglichkeit den Fokus nur auf dich zu richten.
Wir widmen uns deiner Kraft, Beweglichkeit und Achtsamkeit. Du allein bestimmst das Tempo und die Intensität der Übungen.
Hier gibt es kein richtig oder falsch, gut oder schlecht.
Es ist egal wie alt, groß, schwer, leicht oder sportlich du bist. Melde dich bei mir, zum Probetraining und lass dich fallen.
Dresscode: eng anliegende Kleidung, lange Leggins (ohne Reißverschluss oder Knöpfe), Oberteil wo die Achseln bedeckt sind.
Dauer: 60 Minuten
Du hast noch Fragen? Schreib mir gerne eine Nachricht.
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